梅汛期的杭城 都是雨雨雨

         明媚的阳光搭配习习凉风的双休日过去了，仿佛上周的阴雨天只是老天爷的一个喷嚏。今年的梅雨天气将在6月13日开始，打开这周的天气预报，一周七天都是雨雨雨！果然黄梅天，下雨才是正经事呢。
本周，雨水有卷土重来的意思，虽然杭州目前雨水稍有消停，但预计从今天起，雨水将随时待命，时不时也会有阵雨降落，直到26日杭州都是接连不断的雨水天气。那面对雨水天气不断的梅汛期，我们需要注意些什么呢？
        1.梅雨季节湿气上升，天气也日渐炎热，闷热潮湿的气候对于一些体质较弱特别是儿童影响较大，要提防患上各种“湿疹”的病，同时梅雨季节也是儿童患病的多发季节，大多以呼吸道感染为主。

        2.梅雨季节湿气较大，人容易出现食欲减退、困倦乏力等不适症状。特别是本身脾虚的患者，会影响运化功能，造成消化吸收障碍。

        3.西瓜、香瓜上市，成为市民的饭后理想水果，殊不知西瓜、香瓜、梨、黄瓜都是驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状。

        专家建议梅雨季节可以多食用冬瓜和苦瓜，冬瓜可以排水除湿，苦瓜能养脾开胃，而且当季有许多清热食物，比如芹菜、雍菜、马兰头、茭白、萝卜、藕、丝瓜、荸荠等。如果出现舌苔厚腻、脉濡滑、四肢沉重、嗜睡等症状时，可适当服用藿香正气水，以抵御湿热的侵袭。也可用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃祛湿气。
        工作学习的同时，也别忘了好好照顾自己哦！